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Vortrag 15

Social Media achtsam nutzen

Social Media ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Es bietet uns Zugang zu Inspiration, Wissen und neuen Impulsen. Doch es kann schnell passieren, dass du dich in den scheinbar perfekten Bildern anderer verlierst.

In diesem Vortrag spreche ich darüber, wie du Social Media bewusst und reflektiert für dich nutzen kannst. Wie du erkennst, welche Inhalte dir wirklich guttun und wann es Zeit ist, einen Schritt zurückzugehen.

Lerne, dich nicht von Trends und äußeren Bildern lenken zu lassen, sondern bei dir selbst zu bleiben. Wenn du weißt, was dir wichtig ist, kannst du Social Media gezielt einsetzen, um dich zu stärken, statt dich zu vergleichen.

Achtsamkeit ist der Schlüssel und du darfst Social Media so nutzen, wie es dir dient.