Vorheriges Kapitel
Kursübersicht
Nächstes Kapitel

In 7 Tagen mit Leichtigkeit in die Veränderung

In 7 Tagen mit Leichtigkeit in die Veränderung

Ein strukturierter Weg, um deine persönliche Veränderung zu starten

Tag 1

Herzlich willkommen!
3

Deine jetzige Realität

Was deine jetzige Realität ausmacht

Tag 2

Der erste Schritt
3

Deine Ziele

So definierst du deine Ziele


Übung zur Zielfindung

In dieser Übung darfst du all deine Träume visualisieren

Tag 3

Dein Weg beginnt
3

Das System

So baust du dir ein System auf

Tag 4

Reflektion
3

Heute reflektieren wir

Reflektiere heute, was bisher geschehen ist, und wie es dir damit geht

Tag 5

Disziplin
3

Ohne Disziplin geht es nicht

3 Phasen der Veränderung, so schaffst es Phase 2 durchzuhalten


Übung für leichteres Durchhalten

Diese Meditation kann dir helfen Phase 2 leichter zu durchlaufen

Tag 6

Dein Zukunft-Ich
3

Kritik und Zukunft

Heute darfst du Kritik üben und in die Zukunft gucken


Übung Zeitstrahl / Zukunfts-Ich

In dieser Übung darst du in die Zukunft gehen

 

Diese Meditation kann dir helfen Phase 2 leichter zu durchlaufen

Tag 7

Dankbarkeit
3

Warum Dankbarkeit wichtig ist

Was bedeuted eigentlich Dankbarkeit, und wie sie dir helfen kann

Hier findest zu Zusatzmaterial zur Inspiration

Zusatzmaterial
3

Hilfsmittel

Hier findest du Material, dass dich inspirieren und dir helfen kann

Informationen und Kontaktmöglichkeiten

Weitere Informationen
3

Kontaktmöglichkeiten

Über diese Kanäle kannst du mich kontaktieren


Das hier solltest du nicht verpassen

Ein weiterer Meilenstein für dich

Das System

So baust du dir ein System auf

Heute geht es darum, dass du dir Zeit nimmst, um die Energie zu erfassen, in der du sein möchtest, und darauf zuzugreifen. Oft ist es nicht einfach, diese Energie zu spüren, besonders wenn du nicht einmal weißt, welche Möglichkeiten darauf warten. Es geht darum, dein bestehendes System zu hinterfragen, um deine Realität zu verändern. Du kannst durch Veränderungen in deinen täglichen Routinen neue Impulse setzen und dadurch deine Perspektive auf die Dinge erweitern.

Indem du automatisierte Abläufe aufbrichst und bewusst anders handelst, stellst du deine Realität in Frage. Das kann zu neuen Einsichten führen, die dir helfen, deine Ansichten zu hinterfragen und eine neue Realität zu gestalten. Probiere einfach mal etwas anders zu machen, um zu sehen, welche neuen Möglichkeiten sich ergeben. So kannst du herausfinden, was dir wirklich gefällt und wie du dein Leben nach deinen Wünschen gestalten möchtest.

Weiter...