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In 7 Tagen mit Leichtigkeit in die Veränderung

In 7 Tagen mit Leichtigkeit in die Veränderung

Ein strukturierter Weg, um deine persönliche Veränderung zu starten

Tag 1

Herzlich willkommen!
3

Deine jetzige Realität

Was deine jetzige Realität ausmacht

 

Tag 2

Der erste Schritt
3

Deine Ziele

So definierst du deine Ziele


Übung zur Zielfindung

In dieser Übung darfst du all deine Träume visualisieren

Tag 3

Dein Weg beginnt
3

Das System

So baust du dir ein System auf

Tag 4

Reflektion
3

Heute reflektieren wir

Reflektiere heute, was bisher geschehen ist, und wie es dir damit geht

Tag 5

Disziplin
3

Ohne Disziplin geht es nicht

3 Phasen der Veränderung, so schaffst es Phase 2 durchzuhalten


Übung für leichteres Durchhalten

Diese Meditation kann dir helfen Phase 2 leichter zu durchlaufen

Tag 6

Dein Zukunft-Ich
3

Kritik und Zukunft

Heute darfst du Kritik üben und in die Zukunft gucken


Übung Zeitstrahl / Zukunfts-Ich

In dieser Übung darst du in die Zukunft gehen

 

Diese Meditation kann dir helfen Phase 2 leichter zu durchlaufen

Tag 7

Dankbarkeit
3

Warum Dankbarkeit wichtig ist

Was bedeuted eigentlich Dankbarkeit, und wie sie dir helfen kann

Hier findest zu Zusatzmaterial zur Inspiration

Zusatzmaterial
3

Hilfsmittel

Hier findest du Material, dass dich inspirieren und dir helfen kann

Informationen und Kontaktmöglichkeiten

Weitere Informationen
3

Kontaktmöglichkeiten

Über diese Kanäle kannst du mich kontaktieren


Das hier solltest du nicht verpassen

Ein weiterer Meilenstein für dich

Deine jetzige Realität

In diesem Video erkläre ich dir, was deine jetzige Realität ausmacht.

Die Idee, sich eine neue Realität zu erschaffen, bedeutet, das eigene Leben bewusst zu gestalten, um glücklicher und zufriedener zu sein und Ziele zu erreichen, die bisher vielleicht unerreichbar schienen. Oftmals leben wir in einem „Realitätskasten“, der durch unsere Gewohnheiten, Glaubenssätze und unbewussten Muster geformt ist. Diese Glaubenssätze entstehen durch Erfahrungen, Erziehung und gesellschaftliche Normen und prägen, wie wir die Welt sehen und auf sie reagieren.

Veränderung erfordert, diesen „Realitätskasten“ zu verlassen, also alte Ansichten und Verhaltensmuster zu hinterfragen und abzulegen. Nur so kann man neue Möglichkeiten in Betracht ziehen und eine Realität schaffen, in der man sich wirklich wohlfühlt. Es ist wichtig zu verstehen, dass Veränderung nicht davon abhängt, alte Muster vollständig aufzulösen, sondern vielmehr darin besteht, neue Wege zu wählen und Ansichten loszulassen, die das eigene Wachstum behindern.

Kurz gesagt, sich eine neue Realität zu erschaffen bedeutet, die eigene Wahrnehmung und Handlungsweise bewusst zu verändern, um ein erfüllteres Leben zu führen.

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